Beginn
Do., 20.08.2026,
09:00 - 10:00 Uhr
Mama werden ist stark. Mama bleiben auch. Trainiere deinen ganzen Körper – gemeinsam mit deinem Baby! Mehr Power, mehr Stabilität, mehr Wohlfühlen. Kleine Gruppe, sichere Übungen, liebevolle Einbindung deines Babys. Wir machen ein funktionelles Ganzkörpertraining, das perfekt auf die Bedürfnisse von Mamas abgestimmt ist. Dein Baby ist aktiv dabei und wird liebevoll in die Übungen integriert – so wird Training zu Quality Time.
Du profitierst von:
- einer spürbar stärkeren Körpermitte
- mehr Energie und Kraft für den Mama-Alltag
- besserer Haltung, Koordination und Kondition
- einem neuen, positiven Körpergefühl
Die speziell geschulte Trainerin für postnatales Training sorgt dafür, dass jede Übung optimal zu deinem Rückbildungslevel passt. In kleinen Gruppen erhältst du individuelle Betreuung und ein Training, das dich wirklich weiterbringt.
Anmeldung: www.fitdankbaby.de/lisa.rode
Der Kurs findet auch am 20.8., 27.8., 3.9. und 10.9. statt.
Kooperation mit Lisa Rode
